1. Corrida ajuda o seu cérebro crescer: não se preocupe - não estamos falando de crescimento do órgão, que apertará seu…
Muitas vezes não sabemos usar nosso cérebro para alcançar nossas metas, isso porque ele não vem com manual de instruções;…
A velha máxima: “a união faz a força” é uma excelente maneira de fazer seu cérebro ser estimulado e melhor,…
Os atletas de resistência, tanto os competitivos e os guerreiros de fim de semana, sabe o sentimento que irei descrever…
A grande falha de comer demais, ou de porque sabotamos elas frequentemente, é que elas dependem da forma consciente do…
Recentemente, em um congresso de neurociências o que mais se falou foi sobre as vantagens do uso do ácido oleico…
Em qualquer treinamento de força (musculação), ocorrem alterações na dinâmica do sistema endócrino, ou seja, hormonal. Isso se dá devido…
Um dos meus temas favoritos para falar e escrever na neurologia é sobre a motivação. Eu gosto de falar sobre…
