Tag: como emagrecer

Todos os anos é sempre a mesma coisa, quando o verão se aproxima a academias começam a lotar. Isso, porque nesta estação a maioria das...

Para ter braços definidos e tonificados é preciso determinação e esforço, assim como para atingir qualquer outro objetivo. O primeiro passo é reduzir a gordura...

Ter um corpo sarado não é uma tarefa fácil, isso todo mundo sabe. Além de ter uma rotina de treinos intensos, muita determinação e paciência,...

Primeiramente vamos entender que emagrecer é reduzir gordura e não necessariamente o peso em si, ok?! Então você quer perder gordura?! Vamos levantar alguns...