Vitaminas, Tipos e Funções

O que faz a Vitamina D, para que serve, função, carência, excesso, alimentos e suplementos

O que faz a Vitamina D, para que serve, função, carência, excesso, alimentos e...

Todas as vitaminas são importantes para a manutenção da saúde, cada uma delas tem suas funções, porém as vitaminas A, B, C, E, K são mais fáceis de serem absorvidas, enquanto que a vitamina...
Saiba para que serve, quanto precisamos e onde encontrar a Vitamina D

Para que serve, quanto precisamos e onde encontrar a Vitamina D

A vitamina D é fundamental para várias funções do organismo, a mais conhecida no entanto é para favorecer a absorção do cálcio pelos ossos e assim melhorar a mineralização óssea, para produzi-la é necessário...
Causas, sintomas da vitamina D baixa, tratamento e suplementação

Sintomas da Vitamina D Baixa, causas, tratamento e Suplemento Adequado

Uma alimentação balanceada pode ajudar a prevenir vários problemas de saúde, minerais e vitaminas são responsáveis pelo bom funcionamento do organismo, porém a vitamina D necessita da exposição ao sol para ser absorvida e...
O que é a vitamina B6 para que serve benefícios função carência excesso alimentos e suplementos

Vitamina B6 – O que é, para que serve, Alimentos e Suplementos

Todos nós sabemos da importância que as vitaminas têm em nosso organismo e como elas devem ser inseridas no nosso dia a dia com uma frequência correta e com variação entre cada uma que...
O uso do suplemento de Vitamina D para Emagrecer

O uso do suplemento de Vitamina D para Emagrecer

Talvez muitos não saibam que a vitamina D é considerada um hormônio porque regula algumas funções do nosso corpo. A vitamina D precisa da exposição da pele ao sol para ser produzida e pode ser...
Cloreto de Magnésio para Emagrecer

Usar Cloreto de Magnésio para Emagrecer Funciona?

Sim podemos usar o Cloreto de magnésio para emagrecer, mas, a lista de benfeitorias deste elemento estão além disso. Como veremos neste post! Complexa e instigante, a evolução deste mundo, passou por vários processos. Entre...
Cloreto de Magnésio - O que é, para que serve e quais os Benefícios no Emagrecimento

Cloreto de Magnésio – O que é, para que serve e quais os Benefícios...

Cloreto de magnésio é um elemento anorgânico, derivado do íon magnésio, cuja ação se faz presente em centenas de reações do organismo, ou seja, como mineral é um dos fundamentais para processos biológicos. De acordo...
O que é Biotina, para que serve, quais seus benefícios, suas função e onde encontrar

O que é Biotina, para que serve, quais seus benefícios, suas função e onde...

Biotina, vitamina B7 ou ainda conhecida como vitamina H, é uma entre as conhecidas como vitaminas do complexo B, evidente em praticamente todos os seres vivos e que tem como função metabolizar macronutrientes. A vitamina...
Deficiência de Vitamina D, sinais, causas, sintomas e suplementação

Deficiência de Vitamina D – Sinais, causas, sintomas e suplementação

A deficiência de vitamina D é um problema relativamente comum. Sabe-se que quase um terço da população mundial sofre com a falta dessa importância vitamina - e que os casos só aumentam devido à...
Suplementos Vitamínicos que ajudam na Memória e na Concentração

Suplementos Vitamínicos que ajudam na Memória e na Concentração

A memória e a concentração são essenciais para estudantes, profissionais e todas as pessoas que desejam ter um melhor desempenho em suas áreas. Para isso, uma excelente alimentação deve ser prioridade, embora nem sempre...

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