Dicas de Treino

O que faz Crescer os Músculos? E como evitar sua estagnação?

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Para ganhar músculos primeiramente é preciso de foco, determinação e paciência. Após isso, basta seguir uma programação de treinos e…

6 anos atrás

Quantos Dias de Descanso são necessários para o Músculo Crescer?

Treinar, treinar, treinar e não fazer o descanso correto, ao invés de trazer benefícios, pode acarretar alguns malefícios, como por…

6 anos atrás

Treino de Tríceps do Arnold Schwarzenegger (Avançado)

Quando o assunto é desenvolver braços grandes, sempre se deve pensar que se o treino não for composto por exercícios…

6 anos atrás

Clembuterol emagrece? O que é, Colaterais e Como Tomar

O Clembuterol, Pulmonil ou Clean agem como broncodilatador, possui propriedade para desobstruir vias respiratórias acometidas por asma em equinos e pessoas.…

6 anos atrás

Treino de Ombros do Arnold Schwarzenegger (Avançado)

Construir o ombro “capacete”, como o formato “redondinho”, “bolinha” é uma missão difícil, porque muitas pessoas não o treinam de…

6 anos atrás

Exemestano – O que é, para que serve, como e por que tomar?

Exemestano é o princípio ativo de um medicamento de nome comercial Aromasin, amplamente usada para tratar certa doença. Neste artigo…

6 anos atrás

Qual a diferença entre Hipertrofiar, Emagrecer e Definir?

Este tema é um dos mais questionados dentro das academias, pois a maioria dos praticantes de musculação tem como objetivo…

6 anos atrás

10 dicas para lhe ajudar a Trincar seu Corpo para o Verão!

Todos os anos é sempre a mesma coisa, quando o verão se aproxima a academias começam a lotar. Isso, porque…

6 anos atrás

Como Perder a Gordura do Braço? (Otimizando a Perda)

Para ter braços definidos e tonificados é preciso determinação e esforço, assim como para atingir qualquer outro objetivo. O primeiro…

6 anos atrás

10 pontos de Atenção ao Tomar Termogênicos

Um dos suplementos mais comentados dentro das academias é o termogênico. Adivinhem o motivo? Por ele acelerar o metabolismo e…

6 anos atrás