Tag: Prof. Eder Lima
LEG PRESS – Conheça seus Modelos e Variações!
Os fabricantes de equipamentos de musculação a cada dia, buscam novas soluções biomecânicas para que cada vez mais tenhamos equipamentos de maior qualidade. Entretanto,...
Guia para MÚSCULOS MAIORES!
Passados poucos meses, você tem feito tudo certo, treinado com frequência e regularidade corretas, mantido uma boa dieta (rica em carboidratos, moderada em proteínas...
Esteróides Anabólicos “Rasgando o Verbo”!!!
Acredito que este deva ser o mais longo dos artigos que já tenha tido que escrever, pois muitas são as questões e dúvidas em...
Musculação provoca Varizes?
Primeiramente creio ser necessário esclarecer a diferença entre Microvarizes e Varizes!
MICRO VARIZES
Estas são os vasinhos capilares (da espessura de um fio de cabelo) da...
CELULITE – Conheça seus ESTÁGIOS e saiba O QUE FAZER!
NADA DE PÂNICO!! Aliás, um pouquinho é bom sim, pois talvez ajude na tomada de ATITUDE para espantar esse GRANDE FANTASMA QUE ASSOMBRA A...
COLÁGENO e ELASTINA – Eu quero é mais!
Que mulher (ou mesmo homem) não sonha ou nunca sonhou em manter uma pele “esticadinha” e firme indefinidamente? TODOS CLARO, ATÉ EU! Mas infelizmente,...
BUNDA ou GLÚTEOS eis a questão!
O foco primário de nosso artigo de hoje é a GORDURA LOCALIZADA, terror de 11 a cada 10 mulheres. Todos os dias recebo as mesmas...
VITAMINA B12 – A pequena notável!
Na correria do dia a dia, é muito comum não conseguirmos suprir toda nossa necessidade de vitaminas e minerais, e não são poucas. Claro,...
Otimizando o consumo calórico diário para redução de gordura
Incrível como certos conceitos tão simples, possam ser ainda tão mal compreendidos e interpretados. É claro que todos já compreenderam que para se reduzir...