Deivison Silveira

Deivison trabalha como Professor de Educação Física (CREF 038676-G/RJ) com atuação nas áreas de musculação, ergometria, Pilates e Personal Trainer. Atua também como Professor de cursos de extensão universitária no Centro Universitário Augusto Motta, ministrando cursos nas áreas de educação física e saúde, (fisiologia do exercício, ginástica laboral, dentre outros);

Treino de Glúteos para Avançados

Preferência nacional e sem dúvidas, uma das regiões do corpo mais visadas pelas mulheres na hora do treino, os glúteos…

9 anos atrás

Treino de Abdominal para Avançados

O famoso “abdome de tanquinho”, cobiçado por homens e mulheres será nosso foco neste texto. Ninguém gosta daquela barriguinha saliente…

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Treino de Pernas para dar um Up nas Pernas (Nível Avançados)

Assim como a musculatura dos glúteos (bumbum), pernas bonitas e saradas são o desejo da maioria das mulheres. Quanto aos…

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Treino de Bíceps para Avançados

O Músculo Bíceps Braquial (temos outros bíceps no nosso corpo), é sem dúvidas um dos músculos mais conhecidos e mais…

10 anos atrás

Treino de Peito para Avançados

Os Músculos Peitorais são o cartão de visita da galera da musculação. Um tórax bem definido e hipertrofiado é desejado…

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Treino de Pernas para Iniciantes

Assim como a musculatura dos glúteos (bumbum), pernas bonitas e saradas é o desejo da maioria das mulheres. Quanto aos…

10 anos atrás

Treino de Pernas para dar um Up nas Pernas (Nível Intermediário)

Assim como a musculatura dos glúteos (bumbum), pernas bonitas e saradas são o desejo da maioria das mulheres. Quanto aos…

10 anos atrás

Treino de Glúteos para Iniciantes

Preferência nacional e sem dúvidas a musculatura mais visada pelas mulheres na hora do treino, os glúteos (o famoso bumbum)…

10 anos atrás

Treino de Glúteos para Intermediários

Preferência nacional e sem dúvidas uma das regiões do corpo mais visadas pelas mulheres na hora do treino, os glúteos…

10 anos atrás

Treino de Abdominal para Iniciantes

O famoso “abdome de tanquinho”, cobiçado por homens e mulheres será nosso foco neste texto. Ninguém gosta daquela barriguinha saliente…

10 anos atrás