Quem pratica musculação ou quem pensa em praticar de uma coisa pode ter certeza: os benefícios são em todos os…
Os fisiculturistas há alguns anos desenvolveram um método baseado num tipo de dieta específica para ajudar a ganhar músculos que…
Comer além da conta em algumas ocasiões como em festas ou em viagens, é perfeitamente normal e o corpo tem…
Coenzima Q10 é um nome que aparece cada vez com mais frequência na mídia, notadamente na área de cosmética e…
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Desenvolver as costas é uma necessidade absoluta porque nela situam-se os maiores músculos da parte superior do corpo: o grande…
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