Nome: Geisa Vitorino Atleta: IFBB - WELLNESS Data de nascimento: 14/11/1983 Profissão: Atleta Treinador: Roberto Bueno Médico: Dr. Ronaldo Bufaiçal…
Segundo ACSM (1995 apud Moreira, 2011), entende-se por prescrição “todo o processo através do qual o estabelecimento de recomendações para…
Minha batalha contra a balança iniciou-se no dia 09/01/2011, eu tinha 21 anos, 1,73 m e cheguei a pesar 103,4…
A hipertrofia é o aumento dos constituintes e das funções celulares, o que provoca aumento das células e órgãos afetados.…
Você começou a academia ou uma nova série de exercícios diferentes e treina ultrapassando alguns limites que antes julgava acima…
