Pães de queijo fit em cesta de vime, perfeitos para um café da manhã nutritivo e saboroso.
Uma das receitas mais amadas do Brasil é o pão de queijo. E não é pra menos: gostoso, macio e repleto de lembranças da infância, abrir mão dele na hora da dieta é mais difícil do que se imagina.
Mas, como vocês acompanham aqui no blog, sempre postamos alternativas às receitas mais calóricas, deixando-as bem mais saudáveis e ideais para quem está passando por uma reeducação alimentar.
É o caso do pão de queijo fit, feito com o queijo frescal, que tem os nutrientes como o cálcio muito mais concentrados que os demais queijos, além de ser uma das opções menos gordurosas.
Além disso, essa receita vem com um bônus extra: a semente de chia!
Ela é famosa por dobrar de tamanho em contato com o estômago ou com a água, fazendo com que haja mais sensação de saciedade e por tempo prolongado. Isso é excelente para quem está precisando perder peso, já que faz com que a quantidade de calorias ingeridas sejam bem reduzidas.
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Por fim, precisamos lembrar que a manteiga presente na receita, apesar de ser mais calórica que a margarina, é mais saudável e fornece nutrientes essenciais como proteínas, que dão um gás extra aos treinos.
No geral, o pão de queijo fit é uma excelente opção para matar a vontade do famoso pão de queijo comum, já que é bem mais leve e igualmente saboroso. Sem mais delongas, hora da receita!
Confira!
Rendimento: Em média 10 porções, dependendo do tamanho do pão de queijo.
Gostou desta receita? Curta e compartilhe com os seus amigos. Até a próxima!
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