Sorvete de banana com calda de chocolate e hortelã, ideal para uma sobremesa saudável e refrescante.
Um dos maiores queridinhos do verão é o picolé e o sorvete, que pode ser encontrado de diversos sabores, mas para quem está de dieta e não pode abusar, talvez não seja assim tão fácil encontrar.
Hoje em dia já conseguimos encontrar em lojas especializadas de produtos fit, por isso trouxemos uma receita super bacana para fazer picolé de banana e um sorvete de banana com calda chocolate (fit), tudo pra você passar o verão mantendo a forma, mas sem se privar das coisas mais gostosas da vida!
A banana é um superalimento, muito utilizado principalmente por quem tem uma rotina pesada na academia, já que dá muita energia para a hora dos treinos e previne as câimbras, tão recorrentes durante os exercícios.
Além disso, a banana também tem ações antioxidantes, já que contém pectina, um nutriente importante para a digestão dos alimentos, regular as toxinas e equilibrar o organismo.
A banana também contém muitas fibras, essenciais para a regulação do intestino, o que é muito importante para quem quer emagrecer.
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As bananas podem ser grande aliadas no processo de emagrecimento, já que ajudam a saciar a fome com o consumo de apenas uma fruta, ajudando a controlar as calorias consumidas a mais.
A ingestão do picolé de banana no verão pode ser feita como um pré-treino e sobremesa, mas é importante lembrar que a fruta contém açúcares, e podem se tornar em gordura com facilidade, por isso o consumo não deve ser em abundância.
Veja agora algumas receitas de picolé de banana com calda de chocolate fit e sorvete para deixar seu verão mais saboroso e dentro da dieta!
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