Este tema é um dos mais questionados dentro das academias, pois a maioria dos praticantes de musculação tem como objetivo…
Todos os anos é sempre a mesma coisa, quando o verão se aproxima a academias começam a lotar. Isso, porque…
A maioria das mulheres que me procuram para um trabalho personalizado querem emagrecer e tonificar, ou aumentar pernas e glúteo,…
O Inibidor de Apetite pode ser um grande aliado para quem deseja Emagrecer. Isso porque permitem uma sensação de saciedade…
No norte e nordeste do Brasil, o inhame é muito consumido nas refeições e muitos têm em sua mesa no…
Essa é uma pergunta que a maioria das pessoas que praticam musculação fazem, pois aqueles que almejam emagrecer sempre ficam…
Depois de chegar aos 119kg, a coach Tanique Johnson resolveu mudar sua rotina. A coach Tanique Johnson decidiu mudar seus…
Nada melhor do que aliar sabor e saúde para conseguir alguns quilos a menos e o suco de beterraba para…
Manter um peso saudável diminui os riscos de doenças, porém é preciso entender que não é preciso ser extremamente magro…
Estar acima do peso nem sempre significa comprometer a saúde, mas em alguns casos isso pode acontecer e então acende…
