Tag: panturrilhas
Panturrilha de Pé e Panturrilha Sentada, qual a diferença?
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Treinando PANTURRILHAS
Todo dia ouço alguém dizer... "MINHAS PANTURRILHAS NÃO CRESCEM"!!! Bom, isso não é bem assim não... Na verdade, o que falta é um pouco...
Treino de panturrilhas com o personal Fernando Sardinha
Suas panturrilhas não desenvolvem? Bem, esse grupo muscular sofre uma constante estimulação de baixa intensidade durante o dia todo, ao contrário de costas e...
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