Tag: panturrilhas
Panturrilha de Pé e Panturrilha Sentada, qual a diferença?
Bom, essa é uma pergunta que escuto com frequência dentro da sala de musculação, quase todos os dias (até mais de uma vez por...
Treinando PANTURRILHAS
Todo dia ouço alguém dizer... "MINHAS PANTURRILHAS NÃO CRESCEM"!!! Bom, isso não é bem assim não... Na verdade, o que falta é um pouco...
Treino de panturrilhas com o personal Fernando Sardinha
Suas panturrilhas não desenvolvem? Bem, esse grupo muscular sofre uma constante estimulação de baixa intensidade durante o dia todo, ao contrário de costas e...