Dicas de Treino

Aprenda a fazer Almôndegas Fit

A receita de Almôndegas Fit tem a finalidade de prover uma refeição saborosa, com muita proteína e pouquíssima quantidade de gorduras, além…

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Chocolate Quente PROTEICO e Termogênico

Com o friozinho maravilhoso, não bate aquela vontade de tomar um delicioso e proteico Chocolate Quente? Olha, acreditamos que muitas…

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Brigadeiro Proteico

Essa é uma receita muito simples e rápida. Além de ter um custo baixo, é uma receita muito nutritiva e…

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Brownie de Chocolate Fit (receita sem Glúten e sem Lactose)

Nada como saborear uma boa sobremesa, naqueles dias em que bate aquela vontade de comer um doce e melhor ainda,…

9 anos atrás

Saiba o Que Provoca a Câimbra e Como Evitar

Para os praticantes da corrida de rua, a câimbra é ocorrência comum, um incômodo a ser evitado. Trata-se de espasmos…

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Dores nas Pernas ao Correr, o Que Pode Ser?

A dor nas pernas após a corrida acontece por vários motivos, devido ao desgaste intenso depois de correr. Isso pode…

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Top 7 Exercícios para Emagrecer

Entrar e permanecer no peso ideal é um dos desejos de muitos brasileiros que estão em busca da forma física…

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Vitaminas Anabólicas: Vitamina de Morango Hiper Protéica

Fica a dica de uma vitamina rápida, com baixo custo e riquíssima em proteínas, carboidratos e fibras! Esta receita serve…

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Benefícios em presentear seu filho(a) com uma Bicicleta!

Crianças adoram brincar ao ar livre, ou pelo menos, é o que se espera delas. Hoje temos um número maior…

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Conheça a Turkesterona, saiba para que serve, como e porque tomar?

Dificuldade para ganhar massa muscular? Conheça a Turkesterona. Uma importante aliada 100% natural no desenvolvimento dos músculos, que atua também…

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