Qual é a relação do álcool para quem busca Hipertrofia Muscular ou Queima de Gordura? Será que atrapalha muito ou…
Uma pergunta frequente é se o uso da creatina faz mal. A Creatina é um composto produzido pelo organismo, principalmente…
Muitas mulheres me perguntam sobre o que fazer para ficar sarada, se devem treinar para hipertrofia ou para "definir". Primeiro,…
Cortisol Alto pode afetar muitas pessoas que vivem num ritmo frenético, com trabalho em excesso, falta de sono ou entre…
Você sabia que usar algum anti-inflamatório, para acabar com aquela dorzinha que ocorre algumas horas após um treinamento intenso, pode…
Hoje em dia, fica difícil saber o que é está certo ou errado pra quem busca definição ou ganho de…
Após o surgimento da medicina preventiva, e do seu uso difundido por vários artistas e atletas que buscavam um físico…
Todas já sabem que a bebida alcoólica não faz bem. No entanto, sua influência no Ganho de Massa ou Definição…
Somente agora estamos descobrindo que uma das ervas medicinais mais incríveis não é nenhuma planta rara ou um composto artificialmente…
O treino de pernas pode influenciar diretamente do desenvolvimento dos braços. Já vamos entender como! Nos dias atuais, já compreendemos…
