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Todos sabem que o café é a preferência nacional. Segunda bebida mais consumida no país, perdendo apenas para a água,…
Você é aderiu ao treino funcional e está buscando dicas e orientações sobre o que comer antes do treino funcional?…
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Você treina e às vezes fica se perguntando o que comer antes do treino de musculação? A ingestão de alimentos…
É comum nos dias de hoje que as pessoas queiram conhecer receitas de suco detox para perder barriga, afinal, essa…
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Embora as estrias sejam inofensivas para a saúde por serem superficiais, acabam sendo uma questão estética que gera preocupação para…
Qual a quantidade de ovos ideal para quem visa ganhar músculos e conquistar a hipertrofia? Já chegou a pensar nisso?…
