A creatina é um aminoácido encontrado em carnes e também em suplementos, ela aumenta o fosfato que é a substância…
Para quem está começando suas atividades na academia o caminho mais curto para alcançar a hipertrofia como o uso de…
Um dos suplementos esportivos mais consumidos é a proteína concentrada do soro do leite, ou para os mais íntimos, o…
De uma coisa não há dúvidas, o whey protein é praticamente uma unanimidade quando se fala em suplemento esportivo proteico…
O whey protein é um dos suplementos mais utilizados para quem quer ganhar massa muscular, pensando em tornar este suplemento…
Ganhar massa muscular é uma necessidade para a vida e não deveria ser apenas uma questão de estética, pois os…
A perda de massa muscular é muito temida por quem pratica regularmente exercícios físicos, mas deve ser motivo de preocupação…
Ficar na academia treinando o dia inteiro não garante ganhar músculos, por isso a boa alimentação para os “fitness” de…
A proteína é o macronutriente responsável pela manutenção e construção dos tecidos, órgãos e músculos, não é a toa que…
Os suplementos esportivos sem dúvida são quase que uma unanimidade para quem faz treinos pesados e constantes, e não é…
Para que serve a Creatina é uma incógnita ainda muito em evidência e que causa insegurança, principalmente entre aqueles que…
Alimentação pré-treino envolve escolher bons alimentos, mas também como consumi-los e em quais proporções. Com certeza você já deve ter…
Para que serve o Whey Protein ainda é uma dúvida pertinente principalmente para quem está pensando em usar suplementos. Sabemos…
Para que serve o BCAA é o tipo de informação primordial para quem está iniciando na suplementação e busca o…
Whey Protein faz mal aos rins não se enquadra em uma afirmação propriamente, pois é um tema polêmico, inclusive repleto…
Whey Protein faz mal ao Fígado? Essa é uma das principais dúvidas quando se está iniciando o consumo deste suplemento.…
O whey protein com certeza está na lista dos suplementos prediletos de atletas profissionais e amadores, ele está nos shakes…
A arginina é um aminoácido que com certeza quem faz musculação já ouviu falar e muito, uma de suas principais…
Muito já se estudou a respeito da vitamina D e muito já se sabe sobre ela, porém ela continua nos…
No mundo dos suplementos esportivos há uma vastidão de produtos e com certeza se você frequenta a academia já ouviu…
Você que frequenta academia já deve com certeza ter ouvido falar sobre o Hipercalórico Growth Suplements, este como todos os…
Glutamina para ganho de massa muscular não é nenhuma novidade, porém, muitos ainda não sabem sobre outros benefícios que a…
