Por Dicas de Treino – 15 de setembro de 2018
O brigadeiro é uma das delícias mais desejadas de todos os loucos por doces e é difícil abrir mão dele quando estamos de dieta ou quando adotamos uma dieta low carb. Afinal, o leite condensado da receita tradicional traz excesso de açúcar e muitas calorias ao resultado final! Mas, hoje iremos apresentar duas alternativas incríveis de brigadeiro low carb para comer sem sentir nenhuma culpa!
No lugar do leite condensado tradicional, trouxemos na primeira opção o creme de leite fresco, que é mais saudável e contém proteínas para ajudar a dar um gás extra nos treinos. Além disso, o chocolate em pó 100% cacau é rico em vitamina C, que mantém o organismo mais protegido e menos propenso à doenças virais, como gripes e resfriados.
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Na segunda receita, optamos pelo leite em pó desnatado, que é excelente fonte de cálcio, capaz de otimizar os treinos e impedir problemas como a famosa fadiga muscular – comum entre atletas de alta intensidade. O leite em pó também é bem saboroso e o resultado final é um brigadeiro low carb bem parecido com o original e bem mais saudável! Aproveite, faça as duas receitas e comente lá embaixo qual delas você achou mais gostosa e mais simples de fazer. Confira as duas!
Rendimento: até 20 unidades de brigadeiro low carb.
Gostou desta receita? Curta e compartilhe com os seus amigos. Até a próxima!
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COMENTÁRIOS
Adorei as receitas de low carb!
Ótima para quem está de dieta, treina pesado e ama doce... :/
Amei, sou fã de alimentação saudável