Por Dicas de Treino – 07 de outubro de 2016
Os nutrientes presentes no frango também dilatam os vasos sanguíneos e melhoram a respiração durante o treino. Não dá pra pensar na alimentação de qualquer marombeiro sem falar no frango com batata doce.
A combinação é o alimento quase que exclusivo dos maníacos por academia e, de fato, apresenta resultados positivos, já que alia uma proteína magra na reconstituição muscular com um carboidrato de baixo índice glicêmico para geração de energia e sensação de saciedade (para resultados exemplares, recomenda-se o consumo do peito de frango, parte que contém menos gordura animal).
Porém, quem vive preso entre trabalho e academia fica preso também à mesma dieta, sendo comum a repetição dos mesmos pratos durante a semana. Isso pode desmotivar muitos que sonham com um corpo perfeito, que acabam se rendendo para opções mais práticas mas igualmente gordurosas.
Então por que não tentar uma receita diferente, preparando a carne de um jeito saboroso que irá surpreender suas tardes, seu pós-treino e até mesmo qualquer convidado?
INGREDIENTES
MODO DE PREPARO
A Receita Anabólica rende 2 porções.
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