Receitas Low Carb Doces

Receita Low Carb para os Lanches (para dar um Up na sua Dieta)

Por Dicas de Treino – 15 de junho de 2018

Hoje em dia, o que está em alta é a dieta low carb, uma dieta que promete queimar gordura apenas com a restrição dos carboidratos, e muita gente já está aderindo. Com a dieta você acaba comendo proteínas e gorduras, já que os carboidratos sem transforma em gordura acumulada em pouco tempo.
.
Porém, a dieta acaba restringindo muitas coisas da sua dieta. Por isso, o ideal é conhecer receitas variadas para compor a sua rotina. Pensando nisso, trouxemos ideias muito boas de Receita Low Carb para os Lanches, de uma forma com que você consiga continuar na dieta mas sem perder sabor.

Depois de algum tempo no estilo de vida low carb você vai notar uma diminuição muito significativa da vontade de comer a todo o momento. Sendo assim, várias pessoas que estão na dieta dizem que acabam nem sentindo mais vontade de fazer lanchinhos entre as refeições e acabam apenas se mantendo com café da manhã, almoço e jantar.

Leia também:

Entenda o que é e como funciona a Dieta Low Carb

Lista Dieta Low Carb: Lista com produtos permitidos na Dieta Low Carb

Receitas com Kefir Low Carb (3 receitas para complementar sua Dieta)

Receita Low Carb com Atum: Torta com e Kibe de Atum para assar no Forno

Justamente por esse motivo, quase não se encontram receitas de lanches low carb por aí, já que eles não costumam ser consumidos.

Porém, no começo da sua vida low carb é comum que você continue sentindo fome entre as refeições. Para isso, trouxemos receita low carb para os lanches, assim fica mais fácil encontrar receitinhas fáceis e totalmente low carb para quando bater aquela fome!

Acompanhe agora as receitas!

 

 

Receita Low Carb para os Lanches

 

 

 

#Receita de Crepioca |Low Carb

 

INGREDIENTES

  • 2 colheres de tapioca
  • 1 ovo
  • Uma pitada de sal e pimenta do reino

 

MODO DE PREPARO

  1. Bata os ovos com a farinha de tapioca
  2. Coloque na forma untada com azeite e deixe formar uma panqueca

 

 

#Receita de Vitamina de Abacate

 

INGREDIENTES

  • ½ abacate
  • 1 colher nata
  • 1 colher óleo de coco

 

MODO DE PREPARO

  1. Bata meio abacate com a nata e o óleo de coco no liquidificador
  2. Adicione adoçante a gosto

 

 

#Receita de Pizza Low Carb

 

INGREDIENTES

  • 4 ovos
  • 4 ovos cozidos picados
  • 130g queijo ralado
  • 150g de queijo picados
  • 3 colheres farinha de amêndoas
  • 3 colheres farinha de coco
  • Tomates cereja

 

MODO DE PREPARO

  1. Junte todos os ingredientes formando uma massa que descola de tigela
  2. Molde em bolinhas e achate com os dedos para ter forma de pizza
  3. Leve ao forno pré aquecido a 200ºC, por 13 minutos
  4. Retire do forno, adicioneo queijo picado e os ovos, pedaços de tomate cereja
  5. Adicione no forno por mais 2 minutos
  6. Retire do forno, deixe esfriar por uns 2 minutos

 

Dicas de Treino

Os posts com a assinatura Dicas de Treino são escritos por profissionais da área de Educação Física / Personal Trainer com seu devido CREF, Nutricionista com seu devido CRN, Médico com seu devido CRM além de Psicólogos, Farmacêuticos, Redatores, entre vários outros profissionais de áreas relacionadas ao mundo fitness. Todos com o intuito de contribuir com a comunidade.

DEIXE SEU COMENTÁRIO

Seu endereço de e -mail não será publicado. Os campos necessários estão marcados..*

Publicado por
Dicas de Treino

ÚLTIMAS POSTAGENS

Treino de Abdômen do Arnold Schwarzenegger (Avançado)

Não só a maioria das pessoas que treinam musculação, mas também os fisiculturistas, geralmente deixam…

14 horas atrás

Lista dos TOP 10 Suplementos para Ganhar Massa Muscular

Whey Protein, Creatina, Glutamina são alguns dos suplementos mais utilizados e conhecidos por aqueles que…

21 horas atrás

Lista dos Top 10 Alimentos para Ganhar Massa Muscular

O que comer antes do treino para ganhar massa é algo que todos que buscam…

21 horas atrás

7 Exercícios para Antebraços (Sequência completa para Hipertrofia)

Na rotina de exercícios muitas vezes o foco acaba sendo os músculos do peitoral e…

22 horas atrás

Treino de Glúteos do Arnold Schwarzenegger (Avançado)

Os glúteos são uma parte do corpo que chama muito a atenção, tanto nas mulheres…

2 dias atrás

Treino de Peito do Arnold Schwarzenegger (Avançado)

O fisiculturista vencedor sete vezes do Mr. Olympia chamava bastante a atenção, principalmente por ter…

2 dias atrás

Melhores Chás para Dormir de fácil preparo que prometem ajudar você a Dormir Melhor

Devido à correria do dia a dia muitas vezes fica difícil desligar completamente na hora…

3 dias atrás

Os Melhores Suplementos para quem faz Jiu-Jitsu

Os praticantes de Jiu Jitsu necessitam de uma alimentação equilibrada tanto para os treinos quanto…

4 dias atrás

MASTERON – O que é, para que serve, Benefícios, Colaterais e Ingestão

Masteron é um dos nomes comerciais para o propionato de drostanolona e trata-se de um…

4 dias atrás

Lista dos Top 10 Anabolizantes para Ganhar Massa Muscular

Anabolizantes para ganhar massa muscular existem vários, porém, não significa que todos são seguros. Desde…

4 dias atrás

POTENAY – Para que serve, Efeitos, Efeitos Colaterais (RELATO)

O Potenay, é um preparado químico, contendo complexos vitamínicos (tônico reconstituinte e estimulante). Originalmente desenvolvido…

4 dias atrás

Lista dos Top 10 Anabolizantes para Secar (emagrecer)

Anabolizantes para secar realmente funcionam? Tem efeitos colaterais? Quais os principais e como agem? Veja…

4 dias atrás