Fazer uma receita low carb para janta parece uma tarefa difícil, especialmente se você está começando agora nessa dieta que muitas pessoas acreditam ser restritiva e complicada de manter. Mas na verdade, as opções de receitas low carb estão aí para que todos possam aproveitá-las, basta mudar os hábitos e aprender coisas novas.
Para te ajudar nessa tarefa, hoje separamos uma receita low carb para janta completa. Ou seja, ela tem tudo que um jantar precisa para que você não o termine com a sensação de que comeu pouco. Garantimos que é impossível não ficar satisfeito!
Separamos uma combinação do arroz de brócolis com um omelete recheado com frango desfiado. O arroz é bem nutritivo, saudável e não deixa nada a desejar para o original. Além disso, ele é bem simples de preparar e seu cozimento é rápido: em dez minutinhos está pronto!
Receita Low Carb para o Almoço
Já os ovos com frango são incríveis pois trazem duas proteínas em um único prato, para que sua fome vá embora na hora. Além disso, ambos são excelentes para quem saiu dos treinos e precisa da proteína para evitar dores e ajudar no ganho de massa muscular. Então, sem mais delongas, vamos ao que separamos:
Esse é o primeiro passo para fazer a sua receita low carb para o almoço. Vamos ao segundo processo, que é a preparação do frango desfiado com brócolis.
Rendimento: Um omelete serve até 3 pessoas.
Está pronta sua segunda parte da receita low carb para janta!
Agora, é só preparar um prato com um pouco de arroz de couve-flor e o omelete. Fica uma delícia e é uma ótima pedida para o jantar!
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