Por Dicas de Treino – 02 de julho de 2018
O Whey Protein Hidrolisado Growth Supplements tem sido cada vez mais vendido para atletas e para quem pratica musculação com frequência. De forma bem simples e objetiva, podemos resumir esse tipo de suplemento como um produto que passou pelo que chamamos de hidrólise, como acontece na nossa digestão.
Esse processo quebra a proteína em partículas, como ocorreria em nosso estômago – tornando a absorção do Whey Growth muito mais rápida, quase que instantaneamente. No texto de hoje, vamos explicar como o suplemento funciona, qual sua composição geral, tabela nutricional e seu aminograma. Confira mais abaixo tudo que separamos!
Como falamos na introdução, o Whey Protein Growth é um suplemento de proteína de alta absorção. Ele passa por um processo bem parecido com o que ocorre em nosso estômago, permitindo que seja possível aproveitar ao máximo seus nutrientes, como os aminoácidos e a própria proteína. [1]
A composição do Whey Protein Hidrolisado Growth Supplements é basicamente a mesma dos demais, sendo a quantidade de proteínas um pouco superior dos outros whey protein growth. A marca já trabalha com uma porcentagem alta em seus produtos e o hidrolisado conta com quase 90% de pura proteína. Separamos mais abaixo a tabela nutricional do produto!
No Whey Protein Hidrolisado Growth Supplement não temos carboidratos, apenas proteínas e 68mg de sódio. Por ser hodrolisado, o suplemento também pode ser ingerido por quem tem alergia à lactose.
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Além disso, temos em sua composição alguns dos principais aminoácidos que um suplemento de proteína precisa ter.
Porção de 30g | Qtd. por porção | %IDR* |
---|---|---|
Valor energético | 108kcal/451kj | 3 |
Carboidratos | 0g | 0 |
Proteínas | 27g | 36 |
Gorduras totais | 0g | 0 |
Gorduras Saturadas | 0g | 0 |
Gorduras Trans | 0g | ** |
Sódio | 68mg | 3 |
* Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000Kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
** Valor diário não especificado.
Aminoácidos | Qtd. por porção | |
---|---|---|
Ácido Aspártico | 3,21 | g |
Treonina | 1,98 | g |
Serina | 1,29 | g |
Ácido Glutamínico | 5,01 | g |
Glicina | 0,48 | g |
Alanina | 1,37 | g |
Valina | 1,47 | g |
Isoleucina | 1,89 | g |
Leucina | 2,88 | g |
Tirosina | 0,864 | g |
Fenilalanina | 0,81 | g |
Histidina | 0,48 | g |
Lisina | 2,94 | g |
Arginina | 0,57 | g |
Prolina | 1,71 | g |
Cistina | 0,72 | g |
Metionina | 0,57 | g |
Triptofano | 0,60 | g |
Alguns dos principais aminoácidos são encontrados no Whey Protein Hidrolisado Growth Supplement. Podemos citar, entre os demais:
Leucina, um dos aminoácidos mais importantes para o ganho de massa muscular e obrigatório em todos os suplementos de proteínas.
Arginina e Lisina, também ambos fundamentais para quem treinada peso.
Além desses, temos que citar os demais, que são: ácido aspártico, treonina, serina, ácido glutâmico, glicina, alanina, valina, Isoleucina, tirosina, fenilalanina, histidina, prolina e triptofano.
Os sabores do Whey Protein Hidrolisado Growth Supplements não são encontrados geralmente. Isso porque o produto tem maior pureza do que os demais e tem como principal intuito o resultado. A dica para quem não consegue consumir o whey sozinho é misturar com frutas ou mesmo com leite.
O laudo do Whey Protein Hidrolisado Growth Supplements é o melhor possível. Afinal, a empresa produz os suplementos passando por um rigoroso controle de qualidade interno e um controle da ANVISA. De todos os suplementos de proteínas no mercado, a growth é uma das marcas que mais chamam atenção pela pureza da sua composição.
Separamos algumas das perguntas mais comuns dos usuários do Whey Protein Hidrolisado Growth Supplements. Confira!
Temos que levar em consideração que o Whey Protein Hidrolisado Growth tem alguns dos principais aminoácidos de cadeia ramificada, os BCAAs, como a leucina. Porém, para quem precisa de um número maior deles, é aconselhável usá-los de maneira isolada em conjunto com a suplementação de Whey.
Sem dúvidas, o Whey Protein Hidrolisado Growth Supplements é extremamente confiável. A empresa é uma das mais conhecidas do mundo e, como explicamos mais acima, o laudo dela é um dos mais transparentes que temos a disposição nos dias de hoje.
Para quem tem dúvidas sobre a qualidade da Growth, vale a pena entrar no site e ver alguns dos processos gravados em vídeo. Além disso, a empresa é regulamentada pela ANVISA e possui um número alto de recomendações.[1]
Vale lembrar que fazer a compra direto no site oficial é muito mais seguro – por ser uma marca conhecida, as falsificações são mais comuns do que imaginamos.
Existem recomendações específicas para cada atleta na hora de tomar a suplementação. Como o Whey nesse caso é hidrolisado, o mais comum é que seu consumo seja logo após o treino. O gosto amargo é natural, já que estamos falando de um suplemento totalmente natural e sem nenhum aditivo químico.
Alguns usuários sugerem a mistura com frutas ou outros alimentos, como pasta de amendoim, por exemplo. Porém, a recomendação mais comum é misturar o pó com água e tomar de uma única vez. Misture devagar e evite bater no liquidificador, por exemplo.
No geral, apenas um copo por dia é suficiente para chegar aos objetivos. Se for necessário mais, o seu nutricionista irá informar durante as consultas.
Para intolerantes à lactose o Whey Protein Hidrolisado Growth Supplements é a melhor solução, sem dúvidas. O gosto amargo pode ser um ponto negativo, porém, o suplemento é puro e livre de qualquer açúcar ou adoçante – o que traz mais benefícios aos treinos. Pese sempre a melhor opção para o seu caso!
Sempre indicamos que os atletas comprem o suplemento Whey Protein Hidrolisado Growth Supplement pelo site oficial.Além de mais barato, existe a garantia que ele seja original e dentro da sua própria embalagem.
Por ser um tipo de suplemento muito conhecido e uma marca famosa no mundo todo, não é incomum haver problemas de falsificação. Fique de olho!
Na Growth Supplements, além da autenticidade, é possível encontrar Whey Protein em todas as suas versões, com valores muito interessantes, que chegam até 40% a menos que lojas convencionais. Clique aqui e confira!
Sem dúvidas, o Whey Protein Hidrolisado Growth Supplements é um excelente suplemento e é muito indicado para quem está em busca de resultados mais rápidos e eficazes. Caso você note dificuldades para ingerir o produto, tente misturá-lo com alimentos ou sucos – peça sempre ao seu nutricionista a melhor solução para o seu caso e seus objetivos.
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Não esqueça também que a Growth tem outros suplementos de qualidade e saborizados.
1. Samantha Bonnel – Nutricionista especializada em esportes
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