Resultado: Fome

01 ago

Fome a Noite: Não adianta procurar na comida a Solução

Você saberia responder em qual horário do dia as pessoas que estão acima do peso sentem fome e comem exageradamente? Pode parecer coincidência, mas o período em que as pessoas acima do peso mais comem é no período noturno. Um simples lanchinho fora de hora pode causar oscilações constantes na balança, principalmente nas refeições feitas à noite. As pessoas costumam passar a maior parte do dia ingerindo quantidades razoáveis de […]

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21 jun

O excesso de Fome pode estar ligado a Distúrbios Hormonais que podem gerar Compulsão Alimentar

Quando se trata de alcançar a composição corporal ideal, o seu apetite deve estar sob controle. O que muitas pessoas não percebem é que sensações de fome são rigidamente controladas por hormônios e neurotransmissores no organismo. Esses mensageiros químicos não são apenas influenciados por disponibilidade de energia, mas também por fatores de recompensa e stress. Isto significa que o ambiente desempenha um papel primordial no quanto você come. Já se perguntou […]

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