Bolacha Recheada e Biscoitos… CUIDADO!!!

Por Deyvson Alexsandro Lima – 18 de janeiro de 2016

açucar biscoito e bolacha recheadaEssa é a típica bolacha recheada ou biscoito que muitos gostam de comer e que também colocam na lancheira dos filhos todos dias!

Não sei se você já se perguntou do que elas são recheadas? Acredito que muitos já devem ter refletido sobre essa questão… Pois bem, é simples, a maioria das bolachas são recheadas com três tubos de açúcar e um de óleo (gordura hidrogenada). Sim esse “inofensivo” pacotinho de biscoito está recheado de açúcar e gorduras ruins, olhe a foto abaixo onde é possível ter noção da quantidade de porcaria que tem em um único pacote!

Esse é um de vários motivos pelo qual estamos criando uma geração de crianças obesas e cheias de problemas de saúde. O açúcar é o pior veneno que ingerimos e a gordura ruim nem preciso falar os males que ela gera a saúde.

“Mas Deyvson as bolachas são saborosas…” Claro que são, não sou tolo em dizer que não, mas além de saborosas são um veneno para a saúde e a estética.

Bom depois de ler e ver essa imagem creio que você vai pensar bem antes de comer sua bolachinha “inofensiva” recheada de açúcar e gorduras! Pensem mil vezes antes de dar esse tipo de “alimento” ao seu filho, sei que muitos vão dizer “Ahh Deyvson é apenas uma criança ela tem que comer essas coisas”. Pois bem, ela é uma criança que daqui a pouco será um adolescente, quem sabe um adolescente obeso e doente e convivera com bulling na escola e no seu convívio social.

Um adolescente que terá dificuldades para se relacionar, namorar e ser um adulto doente, obeso e deprimido! É de criança que se faz a índole do homem, pense nisso antes de colocar a bolachinha recheada, biscoito, Mac, marcarão instantâneo, o refrigerante na merenda do seu filho. No futuro ele lhe agradecera pela educação nutricional que foi imposta a ele!

Bom o toque foi dado, espero que sirva para algo, sei que postagem de biscoito, bolacha ou comida não é tão atraente, mas saúde, qualidade de vida e bem estar vem sempre em primeiro plano, na real essas bolachinhas são saborosas e tem a carinha de inofensivas mas abram os olhos pois nem tudo que reluz é ouro!

 

Bolacha Recheada e Biscoitos… CUIDADO!!!

 

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Deyvson Alexsandro Lima

Deyvson é Bacharel em Educação Física portador do CREF 043138 2/SP. Possui especialização na área de Nutrição esportiva. É proprietário da Fit Monster Wear, atua também como Treinador pessoal efetuando consultorias presenciais e a distância.

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  • Literalmente um Lixo Nutricional...

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  • Biscoitos são definitivamente um veneno. Sem mais...

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