Por Dicas de Treino – 21 de junho de 2013
INGREDIENTES
5 ovos;
2 colheres de margarina;
1 e 1/2 xícara de açúcar;
2 e ½ de trigo;
3 scoops de caseína;
1 xícara de leite;
MODO DE PREPARO
Simples assim, agora é só saborear!!
Salvar
Com todas as rotinas de treino individual da sequência do Guia de Treino ABC já…
Todos nós sabemos que existe uma quantidade de proteínas por dia para ingerirmos. E que…
Prós e contras da Oxandrolona é o tema do post de hoje. Vamos falar também…
Anabolizantes para ganhar massa muscular existem vários, porém, não significa que todos são seguros. Desde…
Whey Protein, Creatina, Glutamina são alguns dos suplementos mais utilizados e conhecidos por aqueles que…
O Guia de Treino ABCD é uma proposta para hipertrofiar músculos com eficiência, seguindo dicas…
Stomach Vacumm significa vácuo de estômago, mas também é conhecida como vacuum abdominal. Esta técnica…
Leandro Twin, professor, treinador, explica as propriedades do bicarbonato e sua utilização fisiológica e performance…
As mulheres naturalmente têm mais gordura corporal do que os homens, isso está comprovado devido…
Atualmente, vemos muitas pessoas usando o tadalafila como vasodilatador, uma estratégia diferente para conseguir melhores resultados…
Se você busca um corpo mais estético e em forma, certamente já se perguntou como…
A gordura no fígado é conhecida tecnicamente como esteatose hepática e tem se tornado um…
Na rotina de exercícios muitas vezes o foco acaba sendo os músculos do peitoral e…
O acúmulo de água e outros fluídos no espaço que fica entre as células do…
Os efeitos colaterais do Masteron (drostanolona) são frequentemente subestimados. Por ser um esteroide anabolizante androgênico…
Sabemos que para ganhar músculos precisamos de alimentos fonte de proteína como frango, ovos, carne…
Dr. Paulo Cavalcante Muzy, CRM‑SP 115.573, é especialista em Ortopedia, Traumatologia e Medicina Esportiva, é médico,…
Saber o que emagrece mais, aeróbico ou musculação, é uma dúvida que aflige quem está…
Muitas pessoas buscam reduzir o peso e a gordura corporal, seja para ficar em forma…
Vale Mais a Pena Comprar Ovos ou Albumina? Essa é uma dúvida muito comum, e…
Anabolizantes para secar realmente funcionam? Tem efeitos colaterais? Quais os principais e como agem? Veja…
A Baixa Testosterona é um problema que afeta tanto homens quanto mulheres em todo o…
COMENTÁRIOS
Bastante proteina...... Gostei e vou fazer!!
Bacana, depois comenta como ficou!!
Parece interessante, mas vou dar minha opinião, troque a farinha de trigo por farinha integral....