O kefir é um produto que passou a ser muito consumido no Brasil, para quem não sabe, tarta-se de uma bebida fermentada que contém lactobacilos vivos assim como aquela marca famosa que é vendida nos supermercados, porém é feito por um processo caseiro e é preciso a doação de seus ...
Um dos maiores queridinhos do verão é o picolé e o sorvete, que pode ser encontrado de diversos sabores, mas para quem está de dieta e não pode abusar, talvez não seja assim tão fácil encontrar. Hoje em dia já conseguimos encontrar em lojas especializadas de produtos fit, por isso ...
Este bolo de banana com aveia é muito saboroso e ideal para iniciarmos nosso dia, acompanhando o café da manhã. O diferencial desse bolo é a não adição de açúcar, leite ou farinha. INGREDIENTES 3 ovos; 5 bananas maduras pequenas; 2 xícaras de aveia; 1 xícara de ameixa picada; ...
O tão esperado calor chegou e a vontade de saborear um sorvete também! E para que você possa comer o tão refrescante sorvete sem ficar com peso na consciência, preparamos uma receita de Sorvete Caseiro de Whey Protein sabor Chocolate com 27,5g de proteínas por porção. Nos dias de sol ...
O brigadeiro é uma das delícias mais desejadas de todos os loucos por doces e é difícil abrir mão dele quando estamos de dieta ou quando adotamos uma dieta low carb. Afinal, o leite condensado da receita tradicional traz excesso de açúcar e muitas calorias ao resultado final! Mas, hoje ...
Na correria do dia-a-dia falta tempo para nos alimentarmos corretamente, as refeições muitas vezes não são completas e bate aquela fome no meio do expediente. É nessas horas que caímos em tentação e optamos por guloseimas e lanches nada saudáveis. É por isso que nesse post você vai conhecer uma ...
Quem não gosta de um brigadeiro, não é mesmo? Muitas pessoas que seguem a risca uma dieta sentem na pele a falta desse mimo ao paladar, e muitas vezes torcem o nariz quando é preciso cortar esse “vilão da balança” em suas dietas. Substituir alguns elementos da nossa rotina alimentar ...
O mousse de Maracujá é um dos doces que mais fazem sucesso entre os amantes das delícias gastronômicas. E não é para menos: no verão, ele é refrescante, saboroso e seu azedinho tão comum agrada quase todos os tipos de paladares. Mas quando estamos em uma dieta low carb, muitos ...
Quando estamos de dieta ou mudamos nosso estilo de alimentação, é comum que algumas receitas precisem ficar de fora do nosso cotidiano – especialmente aquelas que são recheadas de calorias e muito doces. Mas com o tempo aprendemos que a maioria delas podem ser adaptadas para se tornarem muito mais ...
O cheesecake é uma das delícias mais desejadas do mundo todo e agrada quase todos os paladares. Mas a versão original com muito queijo é praticamente proibida para quem está precisando perder peso ou mesmo está seguindo uma dieta mais saudável e leve. Porém, sabemos que todas as receitas podem ...
