Assim como o Agachamento, o Leg Press possui algumas regrinhas básicas de execução. Analisando o exercício cinesiologicamente teremos: Na extensão…
Já vi muita gente errando um movimento que é básico e que aprendemos quando pequenos ainda. Infelizmente, muitos vão perdendo…
Para quem vai ao super mercado e fica sem saber o que comprar em meio a tantos produtos e acaba…
Antes de tudo, quero deixar claro que aqui você vai encontrar informações, não todas as soluções do mundo para seus…
