Receita de Suco Detox de Couve para Emagrecer

A couve é um alimento muito utilizado por quem está procurando emagrecer, principalmente para os adeptos da dieta detox, que já vem trazendo resultados incríveis para todos aqueles que buscam uma alimentação completamente diferente e com função de desintoxicar o organismo. Para isso, é essencial consumir suco detox de couve, que misturado com outros alimentos deixa a sua dieta ainda mais forte.

Pensando nisso, trouxemos hoje 5 receitas diferentes de suco de couve, justamente para deixar a sua dieta menos maçante, sendo possível variar os sucos e experimentar um diferente todos os dias.

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Para todos aqueles que adoram tomar suco de couve ou estão em busca de sair da mesmice consumindo outros tipos de suco, estes 5 tipos são perfeitos. Além disso, você também vai poder ver porque é que adicionar outros alimentos junto com a couve no suco pode ser muito melhor para sua dieta.

 

 

Receitas de Suco Detox de Couve para Emagrecer

 

 

#1 – Suco detox de Couve com Limão

 

INGREDIENTES

• 1 folha de couve manteiga;
• Suco de 2 limões;
• 250ml de água.

 

MODO DE PREPARO

1. Bata o suco e a couve no liquidificador e beba sem coar e adoçar.

 

Quando você adiciona o suco de limão ao suco detox de couve, o emagrecimento fica potencializado.

O limão tem função desintoxicante e dá sensação de saciedade.

 

#2 – Suco detox de Couve com Laranja e Gengibre

 

INGREDIENTES

• 1 folha de couve manteiga;
• 3 laranjas (suco);
• 2 cm de gengibre;
• 200ml de água.

 

MODO DE PREPARO

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida, sem coar ou adoçar.

 

Quando você adiciona a laranja ao seu suco de couve, acaba contribuindo com o aceleramento da sua perda de peso, já que a laranja dá a sensação de saciedade e dificulta a absorção dos carboidratos, colesterol e lipídios pelo corpo.

O gengibre é um ótimo alimento para ajudar a regular o intestino, além de acelerar o metabolismo, o que facilita a queima das gorduras.

 

#3 – Suco detox de Couve com Abacaxi e Hortelã

 

INGREDIENTES

• 1 folha de couve manteiga;
• 2 fatias de abacaxi;
• Hortelã;
• 300ml de água.

 

MODO DE PREPARO

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida, sem coar e adoçar.

 

O abacaxi e hortelã misturados com a couve neste suco detox têm poder diurético, ajudando a liberar os excessos de líquido no corpo.

O abacaxi também é rico em fibras, que ajudam a controlar o intestino.

 

#4 – Suco detox de Couve com Maçã e Limão

 

INGREDIENTES

• 1 folha de couve manteiga;
• 1 maçã verde;
• ½ limão (suco);
• 300ml de água.

 

MODO DE PREPARO

1. Bata tudo no liquidificador e beba em seguida em coar ou adoçar.

 

Quando você acrescenta maçã no suco, o seu suco detox de couve fica rico em pectina, uma substância que ajuda a regular o intestino e aumenta a saciedade.

O limão desintoxica e elimina gorduras.

 

#5 – Suco detox de Couve com Morango e Abacaxi

 

INGREDIENTES

• 1 folha de couve manteiga;
• 2 morangos;
• 1 fatia de abacaxi;
• Hortelã;
• 300ml de água.

 

MODO DE PREPARO

1. Bata tudo no liquidificador. Beba em seguida, sem coar e adoçar.

 

 

Esperamos que o post tenha ajudado você a sanar suas dúvidas!
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