Para todos aos praticantes de musculação, é sempre importante ressaltar a importância do consumo de proteína para hipertrofia e para conseguir melhores resultados no treino. Não é nenhuma novidade que, na busca por perfeição estética corporal, muitos praticantes testam diversas técnicas, dietas e “fórmulas mágicas” que prometem resultados instantâneos. O ...

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