15 abr

O que é Whey Protein, para que serve, Benefícios e Ingestão

O que é WHEY PROTEIN, para que serve, como e porque tomar?

O Whey Protein (soro do leite), por muito tempo, era considerado como resíduo e descartado, inclusive, para alimentar porcos. Erroneamente os porcos se desenvolveram rapidamente, com robustez e aparência muito saudável. Sendo assim, experimentos sobre o soro descartado começaram a apresentar as qualidades nutricionais do item, e assim ocorreu a ...

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02 abr

Benefícios dos Suplementos Proteicos para Unhas e Cabelos

Benefícios dos Suplementos Proteicos para Unhas e Cabelos

Estamos acostumados a associar os suplementos proteicos ao ganho de massa muscular e essa realmente deve ser sua principal atribuição, porém as proteínas além de reparar músculos também são importantes para constituir outras estruturas corporais, por isso podemos aproveitar o consumo dos suplementos proteicos para unhas e cabelos ficarem mais ...

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26 mar

Os 3 melhores Suplementos Proteicos para Ganho de Massa Muscular

Melhores Suplementos Proteicos para Ganho de Massa Muscular

Muitos atletas e frequentadores de academia que fazem treinos intensos por mais de 60 minutos podem ter a indicação de tomar suplementos proteicos para otimizar o ganho de massa muscular e existem inúmeros tipos de suplementos esportivos que prometem resultados mais rápidos para aqueles que têm pressa de atingir o ...

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09 mar

5 Receitas de Cappucino de Whey Protein (receita caseira)

Receitas de Cappucino de Whey Protein (receita caseira)

E não é que conseguiram gourmetizar até o suplemento queridinho da galera fitness? Sim, estamos falando que juntaram o útil ao agradável ao juntar dois ingredientes inusitados e assim surgiu o Cappucino de Whey Protein, nova onda de quem quer turbinar seus treinos ou simplesmente deixar o lanchinho da tarde ...

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