Tag: Ellen Lopes
Entenda como fazer o Agachamento de forma Correta!
Já vi muita gente errando um movimento que é básico e que aprendemos quando pequenos ainda. Infelizmente, muitos vão perdendo essa habilidade com o...
Entenda como fazer o LEG PRESS de forma Correta!
Assim como o Agachamento, o Leg Press possui algumas regrinhas básicas de execução.
Analisando o exercício cinesiologicamente teremos:
Na extensão do quadril – Glúteo Máximo,...
Conheça alguns dos Malefícios da Pílula Anticoncepcional
Antes de tudo, quero deixar claro que aqui você vai encontrar informações, não todas as soluções do mundo para seus problemas. A intenção é...
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