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03 out

GVT – Guia sobre a Técnica Avançada de Treinamento + Exemplo de Treino

Redação Dicas de Treino

Técnicas e Métodos de Treino

GVT é a sigla para German Volume Training, que se traduzido ao português significa treino de volume alemão, e é uma técnica que tem sido muito comentada ultimamente, mas que já existe há mais de 50 anos. Um dos melhores personal trainers do mundo, Scott Laidler, que treina diversas personalidades ...

GVT – Entenda como funciona o GERMAN VOLUME TRAINING!

Eder Lima

Artigos Eder Lima, Treino

Você aguenta dor? OLHA, ESTOU FALANDO MUUUUUUITA DOR! Está disposto a dar um VERDADEIRO CHOQUE em sua musculatura? Então você precisa conhecer o GVT – GERMAN VOLUME TRAINING (ou em bom português Treinamento em Volume Alemão). FUNDAMENTOS DO GVT Não se espantem com a simplicidade “da coisa”, pois ...