Tag: Maurício Mendonça
Entenda como tornar a atividade física um Hábito!
Embora a maioria das pessoas conheça os benefícios e a necessidade de se praticar exercícios físicos com regularidade, muitas delas desistem pouco depois de...
Os verdadeiros Benefícios Psicológicos do Exercício Físico
Eu quero falar com você sobre os efeitos psicológicos positivos que o exercício físico e o esporte podem nos proporcionar.
Não sobre a liberação de...
O exercício físico como treinamento de resistência à frustração “Aprendendo a...
A vida moderna é um turbilhão de obrigações. Constantemente, temos de estabelecer e cumprir metas, prazos. Contas, relacionamentos, salário, projetos sobre o futuro; rotina...
NO PAIN NO GAIN: Aceitação e compromisso no treino e na...
Dor. Velha companheira do Homem. Dor física, dor emocional, dor na alma. Temos tantas palavras para definir níveis tão diferentes dessa coisa que pode...