Para de treinar e veja mudanças corporais inimagináveis que podem frustrar ou dar um “choque de realidade”. O vai ser? Para ganhar músculos e resistência, nosso corpo precisa de meses e até mesmo anos de dedicação na academia certo? Porém basta parar de treinar e todo resultado conquistado vai pelo ...
Antes de descrever sobre Memória Muscular, todos nos sabemos o árduo processo de ganho de massa muscular requer treino intenso dentro de uma perfeita regularidade, uma enorme disciplina dietética e claro, todo descanso possível para que esse processo aconteça da forma mais eficaz possível. Mas a vida é uma caixinha de ...
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