Nos últimos meses, pipocou na internet informações sobre o Bodybuilder mirim Arat Hosseini, de apenas 4 anos. Como o próprio nome diz, bodybuilder quer dizer construção de corpo. O garoto, treinado pelo pai, ganhou fãs por onde passou, devido ao seu talento em usar o peso do seu corpo para ...
Existe uma lenda bastante presente em nossa sociedade que diz respeito ao fato de que só se pode começar a praticar musculação, a partir de uma certa idade, que varia entre 14 e 18 anos, dependendo do folclore regional. Os motivos desta proibição também mudam de local para local, envolvendo ...
Está ficando louco professor? Meu “bebê” carregando peso?? Pois é, deveria… Com o aumento da tecnologia, dos fast food, da violência e diminuição dos locais para atividades ao ar livre temos cada dia mais crianças com problemas relacionados ao sedentarismo e obesidade… Quantas crianças terão a possibilidade de brincar de ...
Quando se fala em musculação, ainda existem alguns mitos e afirmações equivocadas acerca dessa prática. Ao se tratar de musculação para crianças e adolescentes, a polêmica é ainda maior. É simples de entender a preocupação dos pais ao querer o melhor para o filho, principalmente com relação à sua saúde, ...
Só quem realmente pratica e gosta de musculação sabe que este provavelmente, seja o esporte que mais sofre preconceito da população em geral. Certas “culturas” foram se criando durante os anos, sempre buscando pontos negativos deste esporte e que, na realidade, não passam apenas de especulações sem sentido por pessoas ...
Abdômen
Glúteos
Pernas
Bíceps
Costas
Ombros
Peito
Tríceps
