Tag: Rest Pause
Treino para Definição Abdominal
Olá caros leitores, antes de falar sobre o Treino para Definição Abdominal, gostaríamos de agradecer a vocês pelo sucesso do último artigo!
Para começarmos,...
Rest Pause Training – Guia sobre a Técnica Avançada de Treinamento...
O método Rest Pause Training, (RPT) que em português significa “pausa para descanso”, é uma das técnicas mais utilizadas por fisiculturistas do mundo inteiro,...
