Treinar no inverno pode ser uma das coisas mais difíceis que fazemos, já que no frio temos a tendência de…
O frio esta chegando e garanto que a sua vontade de comer também. Isso acontece porque com o frio, além…
O que mais tenho lido nesses dias frios feitos ultimamente é... AI QUE PREGUIÇA DE TREINAR! Ok, essa preguiça toda tem…
Mais um inverno está se passando e, com ele, tive a certeza de que as academias, realmente, ficam mais vazias…
Você já deve ter passado por isso... Decidiu deixar o sedentarismo de lado e/ou resolveu que precisava emagrecer e se…
