Quem nunca ouviu na academia “aumenta esse peso, isso tá muito leve", que atire a primeira pedra. Isso acontece porque algumas…
Com essa proliferação das mídias sociais e principalmente, por causa da onda das publicações com fotos de todas as formas…
A maioria das mulheres que treinam musculação prioritariamente, desejam glúteos e pernas bonitas, tanto que a primeira frase quando entram na academia…
Tenho observado nas academias que frequento, um aumento considerável de pessoas pulando corda na sala de musculação e acredito, que…
Essa semana uma menina na academia me procurou dizendo que tinha uma dúvida e a classificou como boba, disse que…
Há poucos dias, uma de minhas alunas comentou que alguns frequentadores da academia onde ela treina "brincaram" se ela estava…
É cada vez mais comum as pessoas reclamarem que não tem tempo para fazer exercício físico, para sentar e ler…
