Por Dicas de Treino – 15 de janeiro de 2020
Para muitas pessoas que buscam a hipertrofia e melhores resultados na musculação, a opção de se utilizar o GH para ganho de massa muscular pode ser considerada.
É lógico que uma boa alimentação e o ritmo de treino que busca uma maior intensidade, são dois fatores fundamentais para os praticantes de musculação que visam o aumento e definição dos músculos. Mas, não são os únicos…
…Diversas substâncias podem estimular, de maneira natural, o crescimento e acelerar o processo, visando assim o crescimento das fibras musculares.
Uma dessas substâncias é o GH (acrônimo para Growth Hormone, ou hormônio do crescimento, em inglês).
O GH é bem conhecido e bem pesquisado pela comunidade científica.
Ao todo, estima-se que mais de 190 aminoácidos estão contidos neste hormônio, e sabe-se que mais de 70% de GH é secretado por acidófilas (células).
Por isso, neste artigo, vamos esclarecer as dúvidas mais comuns e analisar, sempre sobre um viés científico, a importância e a eficácia do GH para ganho de massa muscular.
Acompanhe!
O GH, que também é conhecido HGH (e neste caso é o acrônimo de Human Growth Hormone, ou Hormônio do Crescimento Humano, em inglês) é um hormônio Peptídeo (Hormônios que tem efeito no sistema endócrino dos animais).
Este hormônio estimula:
Tanto em seres humanos quanto em animais. Ele aumenta a concentração de glucose e de ácidos de gordura magra.
Ele já era conhecido no final do século XIX, mas, somente no meio dos anos 40 do século passado que ele começou a ser pesquisado para ser utilizado em crianças com problemas de crescimento.
Ele foi isolado da glândula pituitária em 1956, pelos professores Li e Papkoff, da Califórnia, e pelo professor Raben, em Massachusetts.
Mas, sua estrutura bioquímica não tinha sido completamente elucidada até 1972. Ele foi utilizado como terapia até 1985, quando começaram a descobrir alguns efeitos colaterais do GH sintetizado.
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Então, podemos ver que o GH é produzido naturalmente do nosso corpo, a partir da glândula hipófise, situada na base do nosso cérebro, e ele é fundamental para o crescimento do corpo.
A baixa produção do GH pode levar a doenças como o nanismo e o mal funcionamento de alguns órgãos, e o seu excesso também pode provocar o crescimento exagerado de pés, mãos e outras partes do corpo, causando acromegalias.
Então vamos olhar mais de perto quais são os benefícios do Hormônio do Crescimento ao corpo humano.
Como dissemos, o GH é produzido primariamente pela Glândula Hipófise, e sua secreção passa pela corrente sanguínea como um todo.
Pode-se dizer que o GH para ganho de massa muscular tem uma função anabólica, ou seja, do crescimento e do desenvolvimento dos tecidos.
A sua produção pode ser facilmente estimulada, seja pela prática de exercícios físicos regulares, seja por manter uma boa rotina de sono.
E, também como dissemos anteriormente, a deficiência do GH no organismo pode levar a uma baixa estatura ou a doenças como o nanismo.
Entre os outros benefícios do GH podemos citar:
Os mais recentes estudos também reportam que a administração de GH pode ser útil em pacientes com:
Mas o Hormônio do Crescimento também pode levar a alguns efeitos colaterais, como veremos a seguir.
Já conhecemos os benefícios do GH para ganho de massa muscular e para o corpo de um modo geral, seja ele produzido de forma natural, ou sintetizado e aplicado para o tratamento de várias doenças e para melhorias no nível de massa.
Entre os problemas naturais do GH, temos o excesso de produção no organismo que é causado por um tumor benigno, chamado de Adenoma.
Certos tumores somatótrofos em crianças – apesar de serem muitos raros – podem vir a causar gigantismo e acromegalias, graças a uma produção desordenada de GH.
A acromegalia decorrente de uma grande produção natural de GH pode levar à:
Lembrando que estes problemas são relacionados à Acromegalia, causada pela produção desordenada do GH no próprio organismo.
Agora, se você administrar GH para ganho de massa muscular sintético em excesso, pode ocorrer outros efeitos colaterais, que são:
Por isso fica claro que o abuso desta substância pode levar a diversos problemas. Mas vamos para o ponto fundamental: O GH para ganho de massa muscular.
Muitas que praticam musculação e buscam a hipertrofia podem considerar tomar o GH para ganhar massa muscular. E existem alguns motivos para isso.
Vamos a eles:
Queimar a gordura é essencial para se conseguir uma maior definição dos músculos. Geralmente, quando começamos a desenvolver a massa magra, ela fica debaixo de camadas de gordura.
Por isso, é preciso eliminá-las. E o Gh pode ser de valiosa ajuda para isso. ele estimula a quebra de ácidos graxos, permitido que sejam utilizados como combustível celular.
O GH ajuda a produção de ácido ribonucleico (RNA), que é responsável pela síntese proteica a partir dos vários aminoácidos que consumimos, seja por causa da alimentação ou da suplementação.
Ele também favorece a passagem dos aminoácidos pelas membranas dos mioplastos, o que ajuda na síntese de proteínas novas.
Isto permite que aconteça uma reconstrução do tecido muscular no pós-treino, evitando o catabolismo.
A glicose é fundamental para que as fibras musculares realizem contrações durante treinos mais pesados. A falta dela acaba resultando em catabolismo muscular e fadiga.
O GH para ganho de massa muscular favorece a utilização da gordura para poupar os estoques naturais de glicogênio, garantindo mais força, resistência e energia durante o treino.
O Gh para ganho de massa muscular pode ser consumido em sua versão injetável para conseguir um melhor resultado nos treinos. Mas, ressaltamos que ele possui custo bastante elevado.
O ideal é portar prescrição médica para maior segurança na administração do GH para ganhar músculos.
Geralmente, ele é administrado com uma injeção sob a pele. É importante sempre ressaltar que existem riscos no caso de abuso deste hormônio.
Por isso, é ideal administrá-lo sempre d acordo com um ciclo pré-estabelecido.
O ciclo de GH para ganhar massa pode levar de 3 a 6 meses e devem ser administradas diariamente.
Elas são feitas, como dito anteriormente, na forma de aplicações subcutâneas e antes dormir. Pode-se aplicar nas coxas, nos glúteos, no braço ou no abdômen.
A quantidade recomendada diária é de 2 a 4 UI por dia, e deve ser aplicado no horário indicado (antes de adormecer) para maximizar os efeitos. Lembre-se de sempre guardar o GH em um ambiente refrigerado.
Uma opção de ciclo para o GH pode ser assim:
Pode ser também recomendado o uso do GH para ganhar massa muscular em Jejum. Ele potencializa os efeitos do Hormônio do crescimento em até 300%.
Isto porque o jejum derruba os altos níveis de insulina no corpo. O resultado citado acima é alcançado em um jejum de 5 dias com administração de GH.
Estudos como o de Ho KY demonstram que o jejum aumenta a secreção do GH no organismo, graças ao aumento da glicose.
Então podemos observar que este período é o grande facilitador no uso do GH para ganhar massa muscular.
As mulheres também podem aproveitar dos benefícios de GH para ganhar massa. O ciclo ideal seria de três meses de administração do GH.
É claro que temos que considerar as diferenças entre homens e mulheres neste caso. Mulheres possuem um corpo mais frágil e são menores, por isso a dosagem de GH deve ser diferenciada.
O ideal é tomar de 1 a 2 UI por dia por 16 semanas, e depois ficar este mesmo tempo sem tomar, para alcançar os resultados esperados.
Uma das dúvidas mais comuns é se certos suplementos podem aumentar o nível de GH para ganho de massa. Falaremos aqui sobre dois deles:
ZMA estimula o aumento do nível de GH? Sim. O ZMA também potencializa a produção de GH para ganho de massa, e é produzido pela Growth Suplements.
Ele aumenta a performance e a produção de hormônios, principalmente a androstenediona e androstenediol, ambos precursores da secreção de testosterona.
Como vimos neste post, é possível e com êxito utilizar o GH para aumentar o ganho muscular, mas, que seja sempre com cuidado e responsabilidade.
Aproveita e compartilha este artigo na sua rede social preferida e se ainda dúvidas pairam sobre como ganhar massa muscular, envie-nos suas perguntas.
Você encontra o ZMA no site oficial, confira!
Testodrol estimula o aumento do nível de GH? Sim. O Testodrol Cycle, fabricado pela Biotech é um pré hormonal que aumenta o nível de testosterona e aumenta os níveis de GH naturalmente.
Além de conter: zinco; magnésio; cálcio; boro; vitaminas D3 e do complexo B na sua composição.
Sua ação semelhante a de um esteroide, maximiza a síntese dos dois hormônios citados, trazendo ganhos claros e rápidos, mas, acima de tudo com níveis reduzidos de efeitos colaterais.
GODFREY, R. J.; MADGWICK, Z.; WHYTE, G. P.The exercise-induced growth hormone response in athletes. Sports Med., v.33, p.599-613, 2003.
BAUMANN, G. Growth hormone heterogeneity: genes, isohormones, variants, and binding proteins. Rev., v.12, p.424-449, 1991.
ABUZZAHAB MJ, Schneider A, Goddard A, Grigorescu F, Lautier C, Keller E, et al. IGF-I receptor mutations resulting in intrauterine and postnatal growth retardation. N Engl J Med. 2003.
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COMENTÁRIOS
Tem possibilidade de adquirir câncer tomando isso?
Não apenas se for em excesso ou se não, seguir a prescrição medica.
kkkkk adquirir câncer, é cada um..