Resultado: Alimentos Pós Treino

09 dez

A importância da alimentação pós-treino para Ganho de Massa Muscular (com dica de suplementação)

Alimentação pós-treino para Ganho de Massa Muscular

A alimentação pós-treino tem significado singular para evitar catabolismo muscular, mas, ainda é importante para outras funções. Todo treino exige dedicação pessoal, requisição de vários músculos, além da quantidade pródiga de energia investida, eventos que podem e devem ser reparadas com a reposição de certos elementos nutricionais. Durante nossa pesquisa ...

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