Qual o segredo dos atletas que conseguem exibir um desempenho extraordinário? Como explicar um atleta que demonstra perfeição na sua atuação? Na coluna de...
Forma V.s Força
Desempenho V.s Estética
Se você está em um ginásio começando o treinamento com pesos, com certeza deve ter um destes objetivos: melhorar sua...