Os energéticos tornaram-se populares por aumentar a oferta energética de quem está cansado e por algum motivo, necessita deste aporte calórico em uma bebida pronta. São compostos por diversas substâncias que em geral nem sabemos o que ingerimos, porém, é sabido que melhora o estado de alerta, tanto para a mente ...
Dentre os principais objetivos da dieta e da nutrição adequada para os esportistas, está a melhora do rendimento físico, a recuperação adequada dos estoques de energia e a melhora da composição corporal, reduzindo a fadiga e permitindo que o atleta treine por mais tempo, recuperando-se melhor entre os treinos. Em ...
Fica a dica de uma vitamina rápida, com baixo custo e riquíssima em proteínas, carboidratos, fibras e muita energia! Esta receita serve para quem precisa de praticidade. Serve também para aqueles que vivem na correria e precisam de uma alimentação reforçada. INGREDIENTES 250 ml de água gelada; 2 colheres ...
Abdômen
Glúteos
Pernas
Bíceps
Costas
Ombros
Peito
Tríceps
