Tag: exercício físico
Os verdadeiros Benefícios Psicológicos do Exercício Físico
Eu quero falar com você sobre os efeitos psicológicos positivos que o exercício físico e o esporte podem nos proporcionar.
Não sobre a liberação de...
Treine seu Cérebro para obter Motivação!
Um dos meus temas favoritos para falar e escrever na neurologia é sobre a motivação. Eu gosto de falar sobre a motivação, porque é...
O exercício físico como treinamento de resistência à frustração “Aprendendo a...
A vida moderna é um turbilhão de obrigações. Constantemente, temos de estabelecer e cumprir metas, prazos. Contas, relacionamentos, salário, projetos sobre o futuro; rotina...
O maior obstáculo psicológico para o sucesso na prática do Exercício...
Manhã de segunda-feira, uma chuva gostosa bate na janela, você se ajeita embaixo do edredom, sentindo-se confortável. Que maravilha! Que preguiça boa! Como é...
Exercício Físico, uma NECESSIDADE, goste ou não.
Recentemente em leitura a alguns artigos, busquei uma resposta para uma questão que parece ser difícil de aceitar por nós, amantes da musculação e...