Resultado: exercício resistido com peso

02 abr

O que é Musculação?

De acordo com Dr. Santarém (2009), exercícios resistidos ou exercício contra a resistência, na grande maioria das vezes, são realizados com pesos, embora existam outras formas de resistência à contração muscular. Mais conhecida como musculação, o treino resistido com peso faz referência ao seu efeito mais evidente, que é o ...

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