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Pullover – Execução, Variações, Erros e Dicas!
O Pullover é um dos exercícios que mais gera discussão entre os profissionais de educação física e atletas.
Isso, porque sempre vem à pergunta:
“Professor, Pullover...
PULLOVER um exercício Controverso..
O Pullover é um exercício completo que gosto de utilizar, porém é ignorado por muitas pessoas em seus treinos.
Alguns alegam que o exercício Pullover...