Você deseja ganhar massa muscular com qualidade? Então dá uma olhadinha nessa receita top que eu preparei para dar uma ajuda! Os hormônios sexuais (incluindo testosterona) são formados a partir do colesterol. Então a ingestão de gorduras de boa qualidade é fundamental para a produção desses hormônios. MAS ATENÇÃO! Não basta comer ...
INGREDIENTES 600 gramas de filé de salmão; 01 abobrinha; 01 berinjela; 01 cenoura pré-cozida; 04 colheres (sopa) de azeite de oliva; 02 colheres (sopa) de vinho branco seco; Ervas aromáticas à gosto; Sal e pimenta-do-reino. MODO DE PREPARO Fatie a berinjela; Corte a cenoura cozida em rodelas; Arrume ...
INGREDIENTES 01 peça alta de salmão; 01 colher de sopa de alho moído ou picado; Sal Grosso (rosa); Pimenta do reino; Suco de meio limão; Salsinha e manjericão em flocos; Azeite de oliva. MODO DE PREPARO Em um refratário coloque um pedaço de papel alumínio que dê para ...
Abdômen
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