Tag: shake pós treino
Shake Pós-Treino realmente é necessário???
UMA das coisas que se tornaram febre nas academias é o fato de levar um shake com WHEY PROTEIN, para tomar imediatamente após o...
Receitas de shakes Pré, Intra e Pós Treino
A primeira coisa que coloco na minha bolsa de treinamento são minhas shakeiras com minha suplementação pré-treino (que chamo carinhosamente de “Delícia atômica”), intra-treino...