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Suplementos Após os 40 Anos? 5 suplementos obrigatórios em sua Lista!
Suplementos após os 40 anos é um tema interessante para quem está entrando nessa faixa etária.
Sendo assim, nada melhor que um post como este...
Receita para fazer Barras de Proteína com Whey Protein
INGREDIENTES
3 xícaras de aveia;
2 colheres de granola;
½ xícaras de manteiga de amendoim;
1 xícara de leite desnatado;
4 medidas de whey protein;
Pitadas de canela.
MODO DE PREPARO
...
Gelatina cremosa de whey
INGREDIENTES
1 pacote de gelatina de morango;
200g de iogurte desnatado;
30g de whey (média de colheres de sopa) sabor morango.
MODO DE PREPARO
Prepare a...
