Documentário completo “Pumping Iron” com Arnold Schwarzenegger

Por Dicas de Treino – 23 de fevereiro de 2013

Pumping Iron (O Homem dos Músculos de Aço) é um documentário de 1977 sobre a preparação para a competição de fisiculturismo do Mr. Olympia de 1975. O filme foca em Arnold Schwarzenegger e seus concorrentes, Lou Ferrigno e Franco Columbu.

Pumping Iron é um filme documentando o que é comumente referido como “A Idade do Ouro” do fisiculturismo, uma época na qual massa e tamanho importavam menos, e a simetria e definição do corpo era preferida. O documentário segue duas principais competições, o Mr. Universo da IFBB (para amadores) e o Mr. Olympia (para profissionais) em Pretória, África do Sul. Embora o documentário foque em Schwarzenegger, muitos outros fisiculturistas notáveis fazem aparições, incluindo Lou Ferrigno, Franco Columbu, Mike Mentzer, Robby Robinson, Mike Katz, Albert Beckles, Ken Waller, Frank Zane, Paul Grant, Ed Corney, Serge Nubret e Danny Padilla — todos campeões talentosos.


 “Esteja atrás de um físico de Mr. Olympia, subindo uma montanha, vencendo desafios nos negócios, seja o que for, a mente comanda. Você precisa ter uma atitude positiva em seu treinamento, sobre como perseguir seus objetivos e manter-se entusiasmado o tempo todo”  (Arnold Schwarzenegger

).

 

Salvar

Dicas de Treino

Os posts com a assinatura Dicas de Treino são escritos por profissionais da área de Educação Física / Personal Trainer com seu devido CREF, Nutricionista com seu devido CRN, Médico com seu devido CRM além de Psicólogos, Farmacêuticos, Redatores, entre vários outros profissionais de áreas relacionadas ao mundo fitness. Todos com o intuito de contribuir com a comunidade.

COMENTÁRIOS

  • Uma verdadeira obra de arte............. Arnold..........

    Cancelar a resposta

    DEIXE SEU COMENTÁRIO

    Seu endereço de e -mail não será publicado. Os campos necessários estão marcados..*

    The field is required.

  • Ótimo documentário .. conheci aqui no site e não em canso de repetir trechos, muitas dicas e personalidade, realmente uma reliquia e ótimo material para ter guardado.

    Parabens ao site !

    Cancelar a resposta

    DEIXE SEU COMENTÁRIO

    Seu endereço de e -mail não será publicado. Os campos necessários estão marcados..*

    The field is required.

  • Uma verdadeira obra de arte!!!!!

    Cancelar a resposta

    DEIXE SEU COMENTÁRIO

    Seu endereço de e -mail não será publicado. Os campos necessários estão marcados..*

    The field is required.

  • Eu digo que o corpo perfeito exije de tudo e nao pensamos no que aconteçe daqui a 20 30 anos.

    Cancelar a resposta

    DEIXE SEU COMENTÁRIO

    Seu endereço de e -mail não será publicado. Os campos necessários estão marcados..*

    The field is required.

DEIXE SEU COMENTÁRIO

Seu endereço de e -mail não será publicado. Os campos necessários estão marcados..*

The field is required.

Publicado por
Dicas de Treino

ÚLTIMAS POSTAGENS

7 Exercícios para Antebraços (Sequência completa para Hipertrofia)

Na rotina de exercícios muitas vezes o foco acaba sendo os músculos do peitoral e…

8 horas atrás

OVO para quem Treina: Mito ou aliado no Ganho de Massa Muscular?

O ovo é um dos alimentos preferidos de atletas e praticantes de musculação. Fácil de…

9 horas atrás

Renato Cariani: revela melhor divisão de Treino para Ganho de Massa Muscular

Renato Cariani é formado em química e educação física (CREF nº 027146-G/SP) e também atua…

9 horas atrás

TREMBOLONA – O que é? Quais seus Benefícios, Colaterais e Como Tomar?

A Trembolona ou 19-Nor é um anabolizante extremamente potente, utilizado para aumentar o peso do…

9 horas atrás

HEMOGENIN – Para que serve, Benefícios, Função, Excesso, Colaterais e Como Tomar

Hemogenin é o nome comercial de um medicamento muito conhecido chamado Oximetolona, da classe dos…

1 dia atrás

MASTERON – O que é, para que serve, Benefícios, Colaterais e Ingestão

Masteron é um dos nomes comerciais para o propionato de drostanolona e trata-se de um…

1 dia atrás

Lista dos Top 10 Anabolizantes para Ganhar Massa Muscular

Anabolizantes para ganhar massa muscular existem vários, porém, não significa que todos são seguros. Desde…

2 dias atrás

Lista dos Top 10 Anabolizantes para Secar (emagrecer)

Anabolizantes para secar realmente funcionam? Tem efeitos colaterais? Quais os principais e como agem? Veja…

2 dias atrás

DURATESTON – Para que serve, Ciclos, Colaterais e Como Tomar

O Durateston ou “dura”, é um dos anabolizantes a base de testosterona mais consumido no…

2 dias atrás

Oxandrolona para a Mulher (Vantagens e Desvantagens)

Veja quais as principais sobre a Oxandrolona para a mulher, se o esteroide emagrece, como…

3 dias atrás

Tadalafila para Treinar: Funciona Mesmo ou Faz Mal? Entenda os Efeitos e os Riscos

Atualmente, vemos muitas pessoas usando o tadalafila como vasodilatador, uma estratégia diferente para conseguir melhores resultados…

4 dias atrás

Alimentos pouco usados que Impulsionam o Ganho de Massa Muscular

Sabemos que para ganhar músculos precisamos de alimentos fonte de proteína como frango, ovos, carne…

4 dias atrás

As Vantagens e Benefícios do Treino para Redução de Gordura no Fígado

A gordura no fígado é conhecida tecnicamente como esteatose hepática e tem se tornado um…

2 semanas atrás

Quadrilha de Anabolizantes é alvo de operação no Paraná: Panelas Recheadas, Luxo e Milhões

A Polícia Civil do Paraná desarticulou um grupo suspeito de movimentar milhões com o tráfico…

2 semanas atrás

Como é feito o Ciclo de Masteron? Quais os Prós e Contras de um Ciclo?

O Ciclo de Masteron ou drostanolona, é o tempo de aplicação deste esteroide que brilha…

3 semanas atrás

Oxandrolona para o Homem (Vantagens e Desvantagens)

O uso da Oxandrolona pelo Homem é muito procurado para ganhos em músculos, mais força…

3 semanas atrás

Sintomas de Baixa Testosterona: Como Identificar e o Que Fazer

A Baixa Testosterona é um problema que afeta tanto homens quanto mulheres em todo o…

4 semanas atrás

OVOs ou Albumina: Descubra qual vale mais a pena para Ganhar Massa Muscular

Vale Mais a Pena Comprar Ovos ou Albumina? Essa é uma dúvida muito comum, e…

1 mês atrás

Quantidade de Proteínas por Dia (cálculo para consumo)

Todos nós sabemos que existe uma quantidade de proteínas por dia para ingerirmos. E que…

1 mês atrás

Como Definir o Corpo 3x Mais Rápido de Forma Natural

É possível definir o corpo mais rápido? Ou definir o corpo 3x mais rápido e…

1 mês atrás

Especialista ensina 9 formas eficazes de acabar com a Retenção de Líquido

O acúmulo de água e outros fluídos no espaço que fica entre as células do…

1 mês atrás

Inchaço que te Incomoda? Veja 6 Estratégias Naturais para Reduzir de Vez

Se você busca um corpo mais estético e em forma, certamente já se perguntou como…

2 meses atrás