Por Dicas de Treino – 23 de fevereiro de 2013

Pumping Iron é um filme documentando o que é comumente referido como “A Idade do Ouro” do fisiculturismo, uma época na qual massa e tamanho importavam menos, e a simetria e definição do corpo era preferida. O documentário segue duas principais competições, o Mr. Universo da IFBB (para amadores) e o Mr. Olympia (para profissionais) em Pretória, África do Sul. Embora o documentário foque em Schwarzenegger, muitos outros fisiculturistas notáveis fazem aparições, incluindo Lou Ferrigno, Franco Columbu, Mike Mentzer, Robby Robinson, Mike Katz, Albert Beckles, Ken Waller, Frank Zane, Paul Grant, Ed Corney, Serge Nubret e Danny Padilla — todos campeões talentosos.
“Esteja atrás de um físico de Mr. Olympia, subindo uma montanha, vencendo desafios nos negócios, seja o que for, a mente comanda. Você precisa ter uma atitude positiva em seu treinamento, sobre como perseguir seus objetivos e manter-se entusiasmado o tempo todo” (Arnold Schwarzenegger
).
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COMENTÁRIOS
Uma verdadeira obra de arte............. Arnold..........
Ótimo documentário .. conheci aqui no site e não em canso de repetir trechos, muitas dicas e personalidade, realmente uma reliquia e ótimo material para ter guardado.
Parabens ao site !
Uma verdadeira obra de arte!!!!!
Eu digo que o corpo perfeito exije de tudo e nao pensamos no que aconteçe daqui a 20 30 anos.