Receita Anabólica: Pizza proteica de Frango com Brócolis
Que a pizza é uma paixão universal todos já sabem. Difícil também esquecer a quantidade de calorias vazias que só um pedaço pode conter...
Receita Anabólica: Escondidinho Batata Doce com Frango
Que tal fazer um Escondidinho de Batata Doce com Frango para repor todos os nutrientes e que ainda vai auxiliar na sua hipertrofia?! Não...
Intervalo entre series na Academia: Existe um tempo ideal?
Quando o assunto é sobre o intervalo entre as séries de exercícios, existem muitas variáveis que devemos analisar, como o objetivo do treino e...
Receita Anabólica: Café da Manhã com Panqueca Proteica Doce
Para quem não tem o hábito de tomar café da manhã, qualquer motivo basta para justificar o descompromisso: falta de fome ao acordar, falta de...
Conheça os benefícios da TAPIOCA para sua Dieta
Para quem está tentando emagrecer e não consegue tirar o pão do cardápio uma boa opção para substituir esse alimento seria a Tapioca. Um...
Aja como uma Dama, treine como um Monstro e torne-se uma Deusa
Grande parte dos meus posts tem sido direcionado ao público feminino, então quem já é minha leitora conhece a minha forma de trabalho, a...
Receita Anabólica: Pizza Proteica de FILÉ MIGNON
Não existe ninguém nesse mundo que resista a um pedaço de pizza, ainda mais para quem precisa repor as energias depois de um longo...
Receita Anabólica: Pizza doce de Brigadeiro e Geleia de Morango com Chia
Pizza é uma paixão universal e uma Pizza Doce como sobremesa e sempre será bem vinda para agradar o paladar. Aqui no site já...
Alimentos que agem Contra o Envelhecimento
A natureza é repleta de alimentos que trazem inúmeros benefícios ao nosso organismo. Alguns alimentos em específicos são chamados de antioxidantes, e protegem o...
Monster MultiVitamínico: primeiro multivitamínico formulado especialmente para Bodybuilders!
O MONSTER Multivitamínico é o primeiro multivitamínico do mercado focado, especialmente, no público Bodybuilder. Ele possui uma inovadora composição de micronutrientes em sua fórmula...