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Treino para Costas e Bíceps (para avançados)
O treino para costas e bíceps da série ABC é o tipo de exercício que se faz com muito prazer, porque os resultados logo...
MASTERON – O que é, para que serve, Benefícios, Colaterais e Ingestão
Masteron é um dos nomes comerciais para o propionato de drostanolona e trata-se de um AAS injetável, popular e com alta disponibilidade.
Em linhas gerais,...
Como é feito o Ciclo de Masteron? Quais os Prós e Contras de um...
O Ciclo de Masteron ou drostanolona, é o tempo de aplicação deste esteroide que brilha na fase de cutting. Saiba mais sobre ele neste...
Oxandrolona para a Mulher (Vantagens e Desvantagens)
Veja quais as principais sobre a Oxandrolona para a mulher, se o esteroide emagrece, como consumir, efeitos colaterais e muito mais.
Entre os esteroides usados...
Oxandrolona para o Homem (Vantagens e Desvantagens)
O uso da Oxandrolona pelo Homem é muito procurado para ganhos em músculos, mais força e menores chances de efeitos colaterais.
Nem todos os homens...
O que é Stomach Vacuum, como fazer? Gera resultados?
Stomach Vacumm significa vácuo de estômago, mas também é conhecida como vacuum abdominal.
Esta técnica foi amplamente utilizada por fisiculturistas como Arnold Schwarzenegger, Frank Zane...
Os prós e contras entre o Whey Protein e a Proteína da Carne
O consumo de suplementos proteicos é um hábito muito comum entre atletas ou praticantes de esportes que têm treinos extensos, pois para alguns a...
O uso do Whey Protein pela manhã, para o Ganho de Músculos
Não basta apenas tomar um suplemento proteico, se existe essa necessidade é preciso saber quais os melhores horários que estes serão melhores aproveitados pelos...
Treino de Abdômen do Arnold Schwarzenegger (Avançado)
Não só a maioria das pessoas que treinam musculação, mas também os fisiculturistas, geralmente deixam os exercícios abdominais de lado, ou seja, não se...
Lista dos TOP 10 Suplementos para Ganhar Massa Muscular
Whey Protein, Creatina, Glutamina são alguns dos suplementos mais utilizados e conhecidos por aqueles que praticam a musculação.
Mas o que muitas vezes falta nesse...